2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

自分自身の思考を振り返る

最近，朝は自分自身の頭の考えを紙に書くことを実施している．その中で，よく考えるのが，どうやったら夜の時間を有効に使えるだろうかとか睡眠の質をよくしたいけどどうして直前までブルーライトを見てしまうといった質を落とすようなことをするのだろ…